Wat is chronische pijn?

Wanneer je chronisch of steeds terugkerende pijn hebt weet je hoe dit jouw levensvreugde sterk kan beïnvloeden. Het beïnvloedt vaak niet alleen jouw leven maar ook dat van je naasten en geliefden. Chronische pijn heeft daarnaast vaak een grote impact op je algehele welzijn.

Je body en mind (lichaam en geest) werken nauw met elkaar samen. Wanneer er een pijn signaal vanuit je hersenen komt probeert je lijf je iets te vertellen. Wanneer er pijn symptomen zijn, schade is of een aandoening dan ga je hiermee naar de dokter of specialist en meestal geneest het lichaam relatief snel. Soms blijft de pijn, zelfs wanneer de oorzaak ervan minder of niet meer aanwezig lijkt te zijn. Of de pijn breidt zich uit naar andere delen van je lichaam zonder dat daar een reden voor wordt gevonden.

Soms ontstaat de pijn ook zomaar, de oorzaak van de pijn is dan onverklaarbaar. Dit worden SOLK (somatisch onverklaarbare lichamelijke klachten) genoemd. Heel erg vervelend, vooral omdat je met zo'n boodschap nergens lijkt te komen. De enige uitweg lijkt dan steeds zwaardere pijnmedicatie en vaak zonder resultaat. De reden waarom jouw pijn chronisch is geworden is niet met een standaard verhaaltje uit te leggen.

Jouw interne representatie, of jouw model van de wereld, maakt dat jij op jouw eigen en unieke manier omgaat met pijn. Stress kan een interne of externe factor zijn dat de pijn erger maakt. Gevoelens zoals; boosheid, verdriet, angst, frustraties, ongerustheid kunnen onbewust veel invloed hebben op de pijn. Emoties die niet goed verwerkt worden kunnen zich in je lichaam als trilling opslaan (emotie = energy in motion) wat een overbelasting kan veroorzaken van je zenuwstelsel.      

Je kan je voorstellen dat je hierdoor makkelijk in een cirkeltje kan blijven doorgaan. Hierdoor kan de pijn eindeloos als prikkel vanuit je brein signalen blijft afgeven. Bij chronische pijn spelen biologische-, psychologische-, spirituele- en sociale factoren meestal een belangrijke rol. Dit biologisch-psychologisch-spiritueel-sociaal model staat voor je algehele welzijn. Hierdoor is chronische pijn voor iedereen weer anders en uniek. Het vraagt dan ook om een individuele en holistische aanpak.

Je bent niet alleen. In de totale bevolking zijn er, zowel absoluut als relatief, meer vrouwen dan mannen met een chronische aandoening: 4,7 miljoen mannen (54% van alle mannen) en 5,3 miljoen vrouwen (60% van alle vrouwen). Dit is ontzettend veel en daarmee dus ook een veelvoorkomend probleem.

Chronische pijn kan onder ander zijn: rugpijn, lage rugpijn, rugklachten, spit, hernia, fibromyalgie, hoofdpijn, migraine, schouderklachten, nekklachten, prikkelbare darm syndroom, buikpijn, aanhoudende spierpijn of hoge spierspanning.

Bij pijn ga je altijd eerst naar een arts en/of specialist om te onderzoeken of deze pijn prikkel een onderliggende aandoening of ziekte is.